Казахстан , г. Караганда, ул.Мустафина , д. 8

Кардиология

Заболевания сердца (болезни сердца) — группа заболеваний, проявляющихся нарушением нормального функционирования сердца. Могут быть обусловлены поражением эпикарда, перикарда, миокарда, эндокарда, клапанного аппарата сердца, сосудов сердца.

Кардиология включает в себя  диагностику и лечение врожденных пороков сердца, ишемической болезни сердца (ИБС), сердечной недостаточности, инфаркта, гипертонии, стенокардии и других опасных патологий.

Факторы риска развития заболеваний сердца:

  • Пожилой возраст, мужской пол
  • Артериальная гипертензия, ожирение,сахарный диабет
  • Пищевые привычки, курение, отсутствие двигательной  активности, употребление алкоголя, подверженность стрессам.

 

Когда нужно обращаться к кардиологу?

Вы должны знать первые признаки нарушений работы сердечно-сосудистой системы, чтобы вовремя обратиться за помощью к врачу.

Не стоит откладывать визит к кардиологу, если вас беспокоит:

  • Одышка;
  • Повышенная потливость;
  • Слабость, утомляемость;
  • Обмороки и головокружения;
  • Отечность нижних конечностей;
  • Боли в сердце;
  • Сердцебиение;
  • Нестабильность артериального давления;

 

В современном мире, растет процент заболеваний сердца и сосудов у лиц молодого возраста, что представляет собой одну из важнейших проблем современного здравоохранения.

 

Поэтому важно обратить внимание на факторы риска развития заболеваний сердца и что необходимо достигнуть в борьбе с ними?

  • Избыточный вес и ожирение

Предотвращение избытка веса или уменьшение уже имеющегося является важной целью. Снижение веса рекомендуется лицам с ожирением (ИМТ более 30 ) и пациентам с увеличением отложения жировой ткани, что оценивается по окружности талии (у мужчин – более 102 см, у женщин более 88 см).

  • Выбор здоровой пищи.

Ограничение  потребления  продуктов животного происхождения - жирных сортов мяса, сала, сливочного масла, сметаны, яичного желтка, жирного сыра, колбасы, сосисок , позволит уменьшить уровень холестерина в крови.

Другой важный принцип антиатерогенного питания - увеличение потребления продуктов растительного происхождения, способных связывать и выводить ХС из организма.

Для профилактики атеросклероза рекомендуется употреблять больше фруктов - не менее 400 г или 5 порций в день: 1 порция =1яблоко/1банан/1апельсин/1груша/ 2киви/2сливы/1 столовая ложка сухофруктов/1 большой ломтик дыни или ананаса/1 стакан сока. Количество вареных или свежих овощей в пищевом рационе должно быть не менее 400 г. (2 чашки).

  • Отказ от курения

Неоходимо прекратить любую форму курения.Прекращение курения в течение двух лет приводит к снижению риска коронарной смерти на 36 % и нефатального инфаркта миокарда на 32 %.

  • Повышение физической активности

Целевыми являются физические упражнения длительностью по крайней мере 30 минут в день , 5 раз в неделю , это может быть простая безостановочная  ходьба в среднем темпе.

  • Артериальное давление

У пациентов с установленной ИБС целевой уровень АД составляет ниже 140/90 мм рт. ст.

  • Уровень холестерина.

Уровень  ХС в  крови должен быть ниже 5 ммоль/л (190 мг/дл), а уровень ХС ЛПНП – ниже 3 ммоль/л (115 мг/дл).

  • Сахарный диабет.

У пациентов с диабетом I типа контроль уровня глюкозы требует адекватной терапии инсулином, а также сопутствующей диетотерапии.

У пациентов с диабетом II типа первостепенным для контроля уровня глюкозы являются выполнение профессиональных советов по диете, уменьшение избыточной массы и повышение физической активности.

 6 правил эффективной профилактики заболеваний сердца:
  1. Контролируйте ваше артериальное давление.
  2. Контролируйте уровень холестерина.
  3. Питайтесь правильно.
  4. Занимайтесь физическими упражнениями: даже немного лучше, чем ничего.
  5. Не начинайте курить, а если курите - бросайте, каким бы трудным это не казалось.
  6. Попытайтесь избегать длительных стрессов

 

Даже небольшие изменения, внесенные в образ жизни, могут замедлить старение сердца. Никогда не поздно начать вести здоровый образ жизни.

 

Записаться на прием к кардиохирургу.

Абдрахманов Данияр Темирович – кардиохирург (детский, взрослый),кардиолог, высшая врачебная категория, врач ЭХО КС.

Стоимость приема кардиохирурга – 8000 тг.

На данный момент нет содержимого, классифицированного этим термином.